Trainings

Wir bieten Schwimmtrainings in der Schwimmhalle Neufeld Bern an. Damit du sowohl im Einsteiger- wie auch Fortgeschrittenentraining teilnehmen kannst, solltest du mindestens 800 m am Stück kraulen können.

Für die Lauftrainings dürfen wir uns dem STB anschliessen. Zweimal die Woche finden Trainings in verschiedenen Leistungsniveaus statt.

Hier findet ihr die Informationen zu den Schwimmtrainings am Samstag für das erste Halbjahr 2026 

Hier findet ihr unseren Schwimmknigge (auch zum Download), falls ihr Fragen zu unseren Schwimmtrainings habt: 

Velo-, Schwimm- und Lauftraining

Dienstag

06:00 – 07:30 Uhr
Neufeld Bern
Coach:

Fortgeschrittene

18:15 – 19:30 Uhr
Turnhalle Schönau

Alle Leistungsniveaus

Mittwoch

19:30 – 21:00 Uhr
Neufeld Bern
Coach:

Fortgeschrittene

18:00 – ca. 21:00 Uhr
Holligerplatz, Bern
Coach:

Donnerstag

06:00 – 07:30 Uhr
Neufeld Bern
Coach:

Fortgeschrittene

18:15 – 19:30 Uhr
Turnhalle Schönau

Alle Leistungsniveaus

Freitag

19:00 – 20:30 Uhr*
Neufeld Bern
Coach:

von Swimhohlic

Einsteiger und Fortgeschrittene (mehrere Bahnen)

Samstag

10:00 – 11:30 Uhr
Neufeld Bern
Coach:

Abwechselnd geführt – je nach Thema (siehe Planung in einzelnem Beitrag)

Einsteiger & Fortgeschrittene

* Die Trainings werden «vom Beckenrand» durch die Coaches geführt und du wirst auf Wunsch korrigiert. Bei den restlichen Trainings schwimmen die Coaches mit.

Splash’n’Dash

Der Splash’n’Dash ist unser 3athlon Bern interner Plausch-Wettkampf, welcher jeweils mehrmals im Sommer stattfindet. In einem der Berner Freibäder messen wir uns untereinander in einem Wechsel aus Schwimmen und Laufen.

Splash’n’Dash 2026

Strecke
Der Wettkampf ist ein Swim and Run mit 2 km Run | 200 m Swim | 2 km Run | 200 m Swim | 2 Run.

Das Schwimmen findet im 50 m Becken des Freibads Wyler statt. Die Wechselzone ist auf einer reservierten Fläche neben den Umkleiden. Der Lauf führt vom Schwimmbad neben der Badi in den Wald auf einer Runden von 1 km, die man pro «Run-Runde» 2x absolviert.

Datum: 12.08.2026


Splash’n’Dash 2025

Strecke
Der Wettkampf ist ein Swim and Run mit 2 km Run | 200 m Swim | 2 km Run | 200 m Swim | 2 Run.
Das Schwimmen findet im 50 m Becken des Freibads Wyler statt. Die Wechselzone ist auf einer reservierten Fläche neben den Umkleiden. Der Lauf führt vom Schwimmbad neben der Badi in den Wald auf einer Runden von 1 km, die man pro «Run-Runde» 2x absolviert.

Streckenrekorde
2 km Run | 200 m Swim | 2 km Run | 200 m Swim | 2 km Run
Damen: 32:43 Min. Monika Frank (8. Juli 2020)

Herren: 28:15 Min. Peter Studer (7. Juni 2012)

Gesamtwertung 2025
Damen

  1. Leana Messer: 00:38:40
  2. Monika Frank: 00:39:15
  3. Hanna Yelin: 00:40:43
  4. Chris: 00:44:18

Herren

  1. Samir Malek-Madani: 00:35:18
  2. Stefano Fabbri: 00:35:42
  3. Diego Brügger: 00:38:21
  4. Bruno Boner: 00:40:48
  5. Pascal Andres: 00:40:49
  6. Nikolaus Greimel: 00:41:00
  7. Lukas Hänel: 00:41:14
  8. Alex Wiese: 00:42:44
  9. Josua Ambrosi: 00:43:44
  10. Philipp Blume: 00:44:18
  11. Lukas Stickroth: 00:45:36
  12. Emmanuel: 00:46:35
Splash’n’Dash 2024

Strecke
Das Schwimmen findet im 50 m Becken des Freibads Wyler statt. Die Wechselzone ist auf einem definierten Bereich auf der Rasenfläche.
Du findest  hier das Strava-Segment zur Laufstrecke.

Modus/Sieger:in
Es gibt über beide Austragungen eine Gesamtwertung wofür die Zeiten der beiden Durchführungen pro Athlet:in summiert werden.

Gesamtwertung 2024

Damen

NameZeit 21.08.2024Zeit 28.08.2024
GesamtzeitRang
Nicole Schnittfelder44:2938:021:22:311
Leana Messer38:01nQ*
Chantal Wegmüller36:29nQ*
*nQ = nicht qualifiziert für Gesamtrangliste

Herren

NameZeit 21.08.2024Zeit 28.08.2024GesamtzeitRang
Lukas Hänel0:41:010:35:281:16:191
Emmanuel Adam0:45:190:37:221:22:412
Alex Wiese0:38:14nQ*
Bruno Boner0:41:23nQ*
*nQ = nicht qualifiziert für Gesamtrangliste

Bericht

Rückblick Splash’n’Dash 2024

Splash’n’Dash 2023

Strecke
Das Schwimmen findet im 50 m Becken des Freibads Wyler statt. Die Wechselzone ist auf einem definierten Bereich auf der Rasenfläche.
Du findest  hier das Strava-Segment zur Laufstrecke.

Modus/Sieger:in
Es gibt über beide Austragungen eine Gesamtwertung wofür die Zeiten der beiden Durchführungen pro Athlet:in summiert werden.

Gesamtwertung 2023
Damen

NameZeit 15.08.2023Zeit 23.08.2023GesamtzeitRang
Hannah Yelin38:3432:111:10:451
Andrea Wüthrich45:5735:431:21:402
Corinne Stucki49:1235:571:25:093
Nicole Schnittfeld46:44nQ*
*nQ = nicht qualifiziert für Gesamtrangliste

Herren

NameZeit 15.08.2023Zeit 23.08.2023GesamtzeitRang
Alex Wiese39:3131:251:10:561
Pascal Andres40:5837:391:18:372
Emmanuel Adam48:0737:391:25:463
Bruno Boner36:28nQ*
Dominik Fankhauser33:51nQ*
*nQ = nicht qualifiziert für Gesamtrangliste

Bericht
Rückblick Splash’n’Dash 2023

Splash’n’Dash 2022

Strecke
Das Schwimmen findet im 50 m Becken des Freibads Wyler statt. Die Wechselzone ist auf einem definierten Bereich auf der Rasenfläche.
Du findest hier das Strava-Segment zur Laufstrecke.

Modus/Sieger:in
Es gibt über beide Austragungen eine Gesamtwertung wofür die Zeiten der beiden Durchführungen pro Athlet:in summiert werden.

Gesamtwertung 2022
Damen

NameZeit 24.08.2022Zeit 31.08.2022GesamtzeitRang
Stefanie Wiederkehr41:3035:591:17:191
Andrea Brechbühl35:38nQ*
*nQ = nicht qualifiziert für Gesamtrangliste

Herren

NameZeit 24.08.2022Zeit 31.08.2022GesamtzeitRang
Alex Wiese38:5031:261:10:161
Lukas Hänel42:1236:291:18:412
Stefan Gerber36:59nQ*
Karol Ugorcak35:32nQ*
*nQ = nicht qualifiziert für Gesamtrangliste

Bericht
Rückblick Splash’n’Dash 2022

Splash’n’Dash 2021

Strecke
Das Schwimmen findet im 50 m Becken des Freibads Wyler statt. Die Wechselzone ist auf einem definierten Bereich auf der Rasenfläche.
Du findest hier das Strava-Segment zur Laufstrecke.

Modus/Sieger:in
Es gibt jeweils einen Tagessieg in den Kategorien Damen und Herren. Preise erhalten die Plätze 1-3 der Gesamtwertung in den Kategorien Damen und Herren. Für die Gesamtwertung werden die zwei schnellsten Zeiten der drei Durchführungen pro Athlet:in summiert.

Gesamtwertung 2021
Herren

NameZeit 1Zeit 2GesamtzeitRang
Alex Wiese37:3936:141:13:531
Karol Ugorcak40:5739:561:20:532
Lukas Hänel42:4741:111:23:583
Stefano Fabbri34:29nQ*
Stefan Gerber35:55nQ*
Árpád Hellenbart41:32nQ*
Emmanuel Adam44:47nQ*
*nQ = nicht qualifiziert für Gesamtrangliste

Berichte
1. Splash’n’Dash 2021
2. Splash’n’Dash 2021
3. Splash’n’Dash 2021

Splash’n’Dash 2020

Strecke
Der Wettkampf ist ein Swim and Run mit 2 km Run | 200 m Swim | 2 km Run | 200 m Swim | 2 Run.
Das Schwimmen findet im 50 m Becken des Freibads Weyermannshaus statt. Die Wechselzone ist auf einer reservierten Rasenfläche. Der Lauf führt vom Schwimmbad über die Autobahn in den Bremgartenwald und zurück. Aufgrund der aktuellen Corona-Situation ist die diesjährige Strecke nicht ganz identisch mit derjenigen aus den Jahren 2011 und 2012. Du findest
hier das Strava-Segment dazu.

Modus/Sieger:in
Es gibt jeweils einen Tagessieg in den Kategorien Damen und Herren. Preise erhalten die Plätze 1-3 der Gesamtwertung in den Kategorien Damen und Herren. Für die Gesamtwertung werden die zwei schnellsten Zeiten der drei Durchführungen pro Athlet:in summiert. Wenn du zweimal teilnimmst, bist du also bereits in der Wertung und kannst dich bei einer dritten Teilnahmen nochmals verbessern.

Streckenrekorde
2 km Run | 200 m Swim | 2 km Run | 200 m Swim | 2 km Run
Damen: 32:43 Min. Monika Frank (8. Juli 2020)

Herren: 28:15 Min. Peter Studer (7. Juni 2012)

Gesamtwertung 2020
Damen
1. Monika Frank: 1:05:42
Herren
1. Tino Eicher: 0:57:07
2. Stefano Fabbri: 00:59:54
3. Peter Studer: 01:01:27
4. Alex Wiese: 01:02:22
5. Martin Wyss: 01:06:56
6. Lukas Hänel: 01:10:00
7. Stefan Jäger: 01:11:38

Berichte
1. Splash’n’Dash 2020
2. Splash’n’Dash 2020
3. Splash’n’Dash 2020