Trainingspläne

 

Aus der Not der Corona-Pandemie 2022/2021 entstanden, bieten wir euch hier Trainingsvorschläge fürs Schwimmen, Velo, Laufen sowie Kraftübungen an.

2020

Links zu den Trainingsplänen*:
Woche 13
Woche 14
Woche 15
Woche 16
Woche 17
Woche 18
Woche 19
Woche 20
Woche 21
Woche 22
Woche 23

*Die Pläne werden nicht mehr aktiv verwaltet und aktualisiert. Stand: Juni 2020